קורסים פרטיים:

משך הקורס:
ארבעה מפגשים של שעתיים + מפגש יעוץ בביתכם לאחר הלידה.

קורסים קבוצתיים:

משך הקורס:
• ארבעה מפגשים של שעתים וחצי-שלוש שעות כל מפגש+ מפגש קבוצתי לאחר לידה. (ימי שישי).
• חמישה מפגשים של שעתים- שעתים וחצי כל מפגש + מפגש קבוצתי לאחר הלידה. (אמצע שבוע שעות הערב).
הקורסים נעשים בקבוצות אינטימיות של עד חמישה זוגות.
עלות הקורס לזוג: 650 ₪

בנוסף ניתן לעשות:
• קורסי רענון .
• קורסי מרתון אישי (לנזכרים מאוחר).
מומלץ להתחיל קורס בין שבוע 28-30 להריון.
עיקר הנושאים הנלמדים בקורס:
• אנטומיה ופיזיולוגיה של האישה.
• יציבה בהריון.
• תזונה בהריון.
• חיזוק שרירי רצפת האגן.
• סימנים מבשרי לידה.
• כיצד לבחור היכן ללדת.
• מה לקחת לבית החולים.
• טרמינולוגיה רפואית –מושגים מחדר הלידה.
• שלבי הלידה.
• תנוחות ונשימות להקלה על הלידה.
• התמודדות עם כאב.
• תפקידו של המלווה בלידה.
• תקשורת בונה עם צוות חדר הלידה.
• סוגי האלחושים הניתנים.
• השראת לידה וזירוז.
• התערבויות בלידה.
• כיצד למזער את האפשרות לחתך.
• זוגיות לאחר לידה.
• מה קורה לאחר לידה לאם ולתינוק.
• הנקה.
• משכב לידה.

לפרטים נוספים ולהרשמה:
עדי הראל

050-7871997

או במייל:

harel_a@netvision.net.il