נשים רבות נתקלות בתופעה הנקראת גודש לאורך חיי ההנקה שלהן.
אני פוגשת אותן חסרות אונים מול התופעה הלא נעימה הזו ומוצפות באינפורמציה סותרת.
באתי לעשות קצת סדר.
בימים הראשונים לאחר הלידה מופרש חומר בשם קולסטרום זהו חומר העשיר בנוגדנים ובחומרים תזונתיים המדויקים לגיל התינוק.
כעבור שלושה עד ארבעה ימים הופך הקולסטרום לחלב.
הגוף לא יודע כמה חלב לייצר בכדי שיתאים בדיוק לצרכים של התינוק ולכן נכנס הרבה חלב שנותן תחושה של מלאות.
כאשר האם לא מניקה מספיק או התינוק לא מצליח לינוק בצורה אפקטיבית המלאות הופכת לגודש.
במצב של גודש השד יהיה קשה כמו אבן , מתוח ומבריק.
במצב כזה לתינוק יהיה קשה יותר להתחבר מה שיוביל להחמרה של הגודש.
אז מה עושים בכדי למנוע גודש?
@ הנקה הנקה הנקה. הניקי את התינוק כמה שיותר על פי דרישה. על תסתכלי על השעון ועל תגבילי את התינוק בזמני ההנקה. בשלב הזה ההנקה שלו היא התרופה שלך.
@ תדאגי לחיבור נכון של התינוק, הקפידי שהתפיסה אינה כואבת לך,הביטי בתינוק שלך הקשיבי לסימני בליעה .
@הקפידי על הנקה מלאה, כאשר התינוק מסיים לאכול מצד אחד אפשרי לו לאכול גם מהשד השני.
@במידה והתינוק לא אוכל בצורה אפקטיבית רוקני את השד בצורה יזומה (שאיבה סחיטה) ופני לקבלת עזרה.
טיפול בגודש.
@ לפעמים בעקבות הגודש יהיה קשה יותר לתינוקך להתחבר לשד. אפשר לשחרר קצת חלב לפני ההנקה (באמצעות סחיטה/שאיבה) שחרור החלב יאפשר לתינוק להתחבר טוב יותר.
@הנקי את התינוק לעיתים תכופות, בזמן ההנקה עסי את האזור הגדוש בעזרת האצבעות בתנועות מעגליות.
@ ניתן לעסות את האזור הגדוש מספר דקות לפני ההנקה ואז להניק, החלב ישתחרר יותר בקלות.
@בזמנים שאינך מניקה הניחי דברים קפואים סביב לשד הגדוש (שקיות סנפרוסט עטופות בטטרה יעשו את העבודה מצוין, חיתול חד פעמי מלא במים שהוכנס למקפא מבעוד מועד). הקירור מצמצם את זרימת הדם ומקל על הגודש.