* התכונן ללידה, קרא ספרים, גלוש באינטרנט, הרשם עם בת זוגתך לקורס הכנה ללידה.
*למד את המונחים הרפואיים. זכור שידע הוא כוח! כאשר רופא מדבר איתך על "צוואר מחוק" ו" מיקומו של העובר בספינות" חשוב שתבין על מה מדובר.
*תרגל עם בת הזוג עיסויים, למד איזה עוצמה היא אוהבת באיזה מקומות נעים לה שתעסה אותה. העיסויים ישמשו אותך רבות בחדר הלידה.
* הקשב לבת זוגתך, למד את הרצונות והפחדים שלה ובכך תוכל לנסות לנתב את הלידה לפי רצון שכבר גיבשתם.
* השאר את האגו בבית. בחדר הלידה עשויים להיאמר דברים שעלולים לפגוע.
יש נשים שלא יכולות לסבול את הקול של בן זוגן, את המגע שלו או את הריח. זכור מדובר על זמן נתון, בת זוגתך זקוקה לך אין מקום לעלבון.
*כבד את רצונותיה: נכון שבבית החלטתם שלא לוקחים אפידורל, אבל כואב לה מאוד והיא מחליטה לקחת,הכאב הוא שלה ועליך לכבד את רצונותיה. זה לא הזמן למשפטים כמו "אבל אמרת שבחיים לא תסכימי לאפידורל" או "חשבתי שהסכמנו ש...".
* הצף אותה במילות עידוד. אמור לה כמה אתה אוהב, כמה יפה היא מתקדמת, כמה אתה גאה בה.
מובן שהיא יודעת את כל זה אבל אלו בדיוק הרגעים להזכיר את זה....
שתהיה לכם לידה מדהימה!
